Jana ve třídě zářila – dokud perimenopauza všechno nezměnila

Jana, 46 let, byla vždy učitelkou, kterou si zapamatuje každé dítě. Laskavá, energická a ve třídě plně přítomná. Milovala svou práci i každodenní rytmus školního života.

Krátce po čtyřicítce si začala všímat, že něco není v pořádku. Nejdřív nic velkého, jen drobnosti. Budila se unavená. Uprostřed věty ztrácela nit myšlenek. Bez jasného důvodu byla podrážděná a výbušná vůči lidem, které má ráda.

Pro někoho, jehož práce stojí na trpělivosti, bystrosti mysli a každodenní plné přítomnosti, to bylo velmi znepokojující.

„Vždy jsem byla člověk, který ve třídě ožívá. Když jsem se však nedokázala soustředit a udržet pozornost, velmi mě to zasáhlo.“

„Přestávala jsem se poznávat. A začali si toho všímat i lidé kolem mě.“

To, co Jana prožívala, byla perimenopauza. A stejně jako většina žen si ani ona neuvědomovala, že už začala.

Tehdy netušila, že perimenopauza se může začít už krátce po třicítce – a na začátku bývá často nenápadná. Často se skrývá za stresem, vyhořením nebo pocitem, že vám život protéká mezi prsty. Největší výzvou přitom je, že všechny tyto příznaky spolu souvisejí.

Špatný spánek zhoršuje náladu. Hormonální změny ovlivňují soustředění. Čím nepravidelnější byl Janin menstruační cyklus, tím hůře se cítila.

Věděli jste? Změny nálady postihují až 87 %** žen v období (peri)menopauzy, což z nich činí jeden z nejčastějších příznaků. Problémy se spánkem jsou na druhém místě a týkají se 79 %** žen. Oba symptomy jsou přitom úzce propojené – jeden zhoršuje druhý.

Nebyla ochotná jen trpělivě snášet všechny změny

Když Jana konečně pochopila, že za její obtíže pravděpodobně stojí hormonální změny, začala hledat řešení. Věděla, že existuje i hormonální substituční terapie, ale nejprve se rozhodla pro přirozenější přístup.

Začala hledat možnosti – a před dvěma lety objevila M-Pause.

Zaujal ji hned na první pohled, protože je bez hormonů a založený na rostlinné bázi. Přesně to, co hledala. Nejvíc ji však přesvědčil patentovaný extrakt ze šafránu Safr’Inside™.

„Chtěla jsem jasné, konkrétní důkazy o tom, co si dávám do těla. Extrakt ze šafránu v M-Pause má více klinických studií než většina doplňků stravy, které jsem si ověřovala.“

A výsledky mluví samy za sebe. Výzkumy o Safr’Inside™ ukazují:

✔ Více než 55 %* méně návalů horka (méně časté, méně intenzivní a kratší)

✔ Až 70 %* méně nočního pocení

✔ Až 50 %* méně výkyvů nálady

✔ Lepší emocionální rovnováhu u 75 %* žen

✔ Až 77 %* více optimismu

✔ Až 44 %* nižší hladinu kortizolu

✔ 50 %* žen uvádí lepší kvalitu spánku

M-Pause Janu nezměnil. Pomohl jí najít cestu zpět k sobě.

Jana si změn nevšimla ze dne na den. Takto M-Pause nefunguje. Postupně se však malá zlepšení začala skládat do většího celku. „Nebylo to náhlé,“ říká Jana. „Měla jsem pocit, jako by moje tělo konečně přestalo bojovat proti mně.“

„Jedno ráno jsem se probudila, jen jsem ležela a pomyslela si: opravdu jsem odpočinutá. To jsem necítila celé roky.“

Od té doby zlepšení pokračovala. Její soustředění se postupně vracelo. Mozková mlha, která dříve narušovala její výuku, se začala rozplývat. „Už jsem nehledala slova. Dokázala jsem jasně myslet a opět jsem byla skutečně přítomná se svými žáky.“

Všimli si toho i lidé kolem ní

Její partner řekl, že je opět více sama sebou. Přátelé se jí začali ptát, co dělá jinak, a její žáci měli konečně zpět svou oblíbenou učitelku.

„Můj partner řekl, že jsem opět více sama sebou. Velmi mě to zasáhlo, protože jsem si naplno uvědomila, jak špatně jsem se předtím cítila.“