Citrát hořečnatý je jednou z nejznámějších sloučenin hořčíku. Vazbou hořčíku na kyselinu citronovou vzniká organicky vázaný citrát hořečnatý. V této formě se snadněji vstřebává ze střeva do krevního oběhu a má tak velmi dobrou biologickou dostupnost.
Vzhledem k tomu, že naše tělo si hořčík nedokáže samo vyrobit, je nezbytné, abychom denní potřebu hořčíku dodávali potravou nebo doplňky stravy. Kapsle citrátu hořečnatého jsou dobře snášeny a mohou pomoci vyrovnat nedostatek hořčíku nebo mu předcházet.
Výhody kapslí citrátu hořečnatého:
- 100% čistý citrát hořečnatý nejvyšší kvality
- přirozeně vázaný na kyselinu citronovou pro lepší vstřebávání do těla
- má vyšší biologickou dostupnost než jiné sloučeniny hořčíku
- dvě kapsle dodávají 300 mg hořčíku (80 % denní potřeby)
- zaručeně neobsahuje alergeny a zbytečné přídatné látky
- dodává se v kapslích na 100% rostlinné bázi
- pro vegany a vegetariány
- šetří a je účinný
- velmi dobrý poměr cena/výkon
Proč je biologická dostupnost hořčíku tak důležitá?
Tělo nedokáže přímo vstřebávat minerály, jako je hořčík, v jejich přirozené anorganické formě. Tyto minerály musí být nejprve aktivovány v trávicím traktu.
Tento proces, který je známý jako chelatace, zvyšuje biologickou dostupnost, díky čemuž může být hořčík aktivně veden a vstřebáván přes střevní stěnu. U bioaktivních minerálů je o chelataci postaráno během výrobního procesu.
Cheláty jsou organické sloučeniny minerálů, jako jsou aminokyseliny, glukonáty nebo citráty. Ty obklopují molekuly hořčíku a aktivně je směrují střevní stěnou do těla.
Díky tomu dosahuje hořčík vázaný cheláty optimální biologické dostupnosti – což znamená, že se ho vstřebává mnohem více než u běžných hořčíkových výrobků.
Máte dostatek hořčíku?
V dnešní době je bohužel nedostatek hořčíku velmi rozšířený. Důvodem je to, že hořčíku není možné snadno získat dostatek běžnou stravou. Studie také ukázaly, že například brokolice dnes obsahuje asi o 35 % méně hořčíku než před 10 lety. Špenát ho obsahuje o 68 % méně.
Pokud jste aktivní člověk, je vaše potřeba hořčíku vyšší, protože vaše svaly hořčík spotřebovávají a také ho ztrácíte při pocení. Kromě toho osoby, které pijí hodně kávy, čaje, nealkoholických nápojů nebo alkoholu, vylučují více hořčíku močí. Kromě toho jakýkoli druh stresu způsobuje vylučování hořčíku a vede k jeho nedostatku.
Pro koho či pro co jsou kapsle citrátu hořečnatého důležité?
- na svalové křeče
- období vysokého stresu
- pro sportovce
- při napětí
První varovné příznaky nedostatku hořčíku:
- svalové křeče
- svalové potíže
- svalová slabost
- neklid a únava
Co pro vás může hořčík udělat?
Hořčík se podílí na tvorbě více než 300 životně důležitých enzymů v lidském těle. Tato skutečnost dokazuje, jak je důležitý pro výkonnost a bioenergii.
- podílí se na tvorbě adenosintrifosfátu (ATP), který je zdrojem energie v těle.
- uvolňuje svaly a pomáhá při svalových křečích
- podporuje vnitřní klid
- je nezbytný pro silné kosti a zuby
- zvyšuje přísun kyslíku
- pomáhá snižovat únavu a vyčerpání
- přispívá k rovnováze elektrolytů
- přispívá k normální funkci nervového systému
- přispívá k normální funkci svalů
- přispívá k normální syntéze bílkovin
- přispívá k normální fyziologické funkci
Magnesium citrát tablety nebo magnesium citrát kapsle – co je lepší?
Záměrně nabízíme citrát hořečnatý pouze v kapslích a v prášku, i když mají o něco nižší obsah hořčíku než tablety citrátu hořečnatého. Důvodem je skutečnost, že tablety citrátu hořečnatého lze vyrobit pouze za použití nejrůznějších pomocných látek, jako je stearan hořečnatý, sodná sůl kroskarmelózy, oxid křemičitý nebo jiné.
Pokud se chcete vyhnout zbytečným pomocným látkám, měli byste si raději koupit citrát hořečnatý v kapslích nebo v prášku. Vždy však zkontrolujte složení výrobku, protože kapsle často obsahují zbytečné pomocné látky.
Vlastnosti
- Bez mléka a mléčných výrobků
- Bez vajec
- Bez ryb
- Bez barviv
- Bez fruktózy
- Bez želatiny
- Bez lepku
- Hypoalergenní
- Bez laktózy
- Bez umělých sladidel
- Bez příchutí
- Bez stearanu hořečnatého
- Bez mikrokrystalické celulózy
- Bez cukerného alkoholu
- Bez GMO
- Neobsahuje ořechy
- Bez arašídů
- Bez konzervačních látek
- Bez korýšů
- Bez sóji
- Bez cukru
- Veganské
- Vegetariánské
- Bez pšenice
- Bez kvasnic
- Vyrobeno v Evropě
- Bez přídatných látek
Vitality Nutritionals
Zaručená kvalita pro vaše zdraví
Pokud jde o vaše zdraví, nejdůležitější je kvalita. Proto naše výrobky Vitality Nutritionals procházejí nejmodernějšími nezávislými laboratorními analýzami, které ověřují údaje na etiketě a zajišťují, že dostáváte doplňky stravy nejvyšší kvality.
