Hormonální nerovnováha - častá, ale přehlížená

Pokud jste žena nad 35 let, možná už jste si všimla hormonálních změn na vašem těle.

Příznaky jsou pro některé závažnější než pro ostatní. Bohužel je velmi obtížné je odhalit.

Jak víte, že máte hormonální nerovnováhu?

Je mnoho příznaků, které vám to sdělují.

Existují 2 hlavní hormony, které jsou přímo odpovědné za kolísání teploty, charakterizující toto období.

Čtěte dál a zjistěte, zda máte některý z příznaků!

Kortizol ➡ stresový hormon

• Pocit přetížení kvůli každodenním povinnostem. Nemáte čas na přestávky a pijete příliš mnoho kávy nebo příliš mnoho kouříte
• Podrážděnost a špatná nálada
• Přibírání tuku v oblasti břicha
• Příznaky specifické pro depresi - snadno se rozpláčete, jste často smutní, emocionálně jíte nebo pijete
• Nemůžete si dostatečně odpočinout, nemůžete usnout a budíte se uprostřed noci 
• Chutě na sladké
• Problémy s trávením: nadýmání, poruchy trávení, průjem nebo zácpa
• Slabý imunitní systém - časté nachlazení
• Akutní premenstruační syndrom - bolest hlavy, bolesti břicha, změny nálady

Štítná žláza ➡ reguluje metabolismus

Příznaky nedostatečné štítné žlázy

• Přírůstek na váze (diety nefungují)
• Stálá únava
• Náhlé změny nálady
• Nadýmání
• Bolesti hlavy nebo kloubů
• Pocit chladu (tělo a končetiny)
• Vypadávání vlasů
• špatné nehty a pokožka
• Vysoký cholesterol

Příznaky nadměrné činnosti štítné žlázy

• Palpitace
• Vysoký tlak
• Úzkost a záchvaty paniky
• Nadměrné pocení
• Hubnutí
• Lepivý pocit v krku
• Problémy se štítnou žlázou v rodině

Pokud jste v jakékoli kategorii zaznamenali více než tři příznaky, máte pravděpodobně hormonální nerovnováhu.

Mnoho příznaků se vyskytuje ve všech třech kategoriích. Část, ve které jste projevili nejvíce příznaků, naznačuje, která hormonální nerovnováha převládá.