Nejčastější známky stárnutí a jak je zmírnit

Stárnutí je přirozený proces, kterým naše tělo prochází ode dne, kdy se narodíme. I přes to, že je to zcela přirozený a normální proces, lidé se po staletí snažili najít způsoby, jak proces stárnutí v pozdějších fázích života zpomalit.

Stárnutí není špatné 

Přestože se společnost vyhýbá pojmu „stárnutí“, jako by šlo o nějakou chorobu, stárnutí je zcela normální a přirozená věc. Stárnutí přináší zralost, zkušenosti, moudrost a lepší pochopení života. Pouze pozitivní, že?

Stárnutí má ale bohužel i méně žádoucí účinky na tělo – zpomaluje se nám metabolismus, tělo ztrácí sílu a vitalitu, máme méně energie a stáváme se méně flexibilními a mnoho dalších věcí.

Nejčastější známky stárnutí

Když mluvíme o stárnutí, máme nejčastěji na mysli viditelné známky stárnutí, jako jsou:

  • jemné linky a vrásky
  • ztenčení a ochabnutí kůže
  • matný a nerovnoměrný tón pleti
  • hyperpigmentace nebo stařecké skvrny
  • hrubá, suchá struktura pokožky
  • pomalé hojení ran
  • lámavé nebo nažloutlé nehty
  • suché a matné vlasy
  • šídnutí nebo vypadávání vlasů
  • blednoucí barva vlasů nebo šedivé vlasy

Existují však také méně viditelné, ale často závažnější a nepříznivé známky toho, že tělo stárne:

  • snížená pohyblivost a ztuhlost kloubů
  • bolesti kloubů a opotřebení chrupavek
  • omezená flexibilita v důsledku tuhosti šlach a vazů
  • snížená elasticita cév
  • kosti, které jsou náchylnější ke zlomení
  • svalová slabost 
  • zažívací potíže

Co způsobuje stárnutí?

Hlavním viníkem viditelných (a dokonce mnoha neviditelných) známek stárnutí je vyčerpání kolagenu.

Dalšími aspekty, které hrají roli (většinou za viditelnými známkami stárnutí), jsou také vnější vlivy prostředí, jako je časté opalování, kouření, znečištění životního prostředí, nedostatek spánku, teplotní výkyvy či extrémní teploty, stres a nevhodná výživa.

Co už o kolagenu víte

Kolagen je nejhojnější protein v těle, který se nachází v kůži, vlasech, nehtech, kostech, šlachách, vazech, kloubech a svalech šlach.

  • Kolagen je zodpovědný za pevnost a pružnost pokožky.
  • Poskytuje také vašim cévám ochranu a pružnost, zajišťuje, že udržují optimální průtok krve a mohou dodávat živiny každé jednotlivé buňce v těle.
  • Kolagen také hraje roli při budování a udržování zdravé pojivové tkáně ve vašem trávicím traktu.
  • A konečně, kolagen hraje důležitou roli v pohyblivosti kloubů a udržuje vás flexibilní a vitální.


Kolagen tedy funguje jako rámec, který poskytuje podporu, pružnost a sílu různým tkáním v našem těle.

Jakou roli hraje kolagen při stárnutí?

Naše tělo vyrábí kolagen kombinací a přeměnou aminokyselin za pomoci vitamínů a minerálů, zejména vitamínu C, zinku a mědi. Jak stárneme, schopnost našeho těla vytvářet nový kolagen klesá, ale naše potřeba mít kolagen v těle ne.

Po 25. roce se schopnost našeho těla produkovat kolagen přirozeně snižuje každý rok asi o 1 %. Do 40. roku života klesá schopnost těla produkovat kolagen o 25 %. Ve věku 60 let si naše tělo dokáže vyrobit pouze asi 50 % kolagenu, který bylo schopno produkovat dříve.

V praxi to znamená, že tělo potřebuje více kolagenu, než si dokáže vytvořit. A všechny tyto struktury v těle, které spoléhají na kolagen jako svůj stavební kámen, začnou ustupovat.

Abychom předešli negativním dopadům snížené tvorby kolagenu, od ztráty napětí kůže až po ztrátu pohyblivosti kloubů, musíme svému tělu dodat živiny, které potřebuje pro účinnou regeneraci.

Jak omezit klesání produkce kolagenu v těle?

Jelikož si nedokážeme vyrobit dostatek kolagenu, musíme ho nahradit a tím proces stárnutí zpomalit .

I když ho můžeme získat z živočišných potravin, jako je želatina, zvířecí kůže, chrupavky a kostní vývar, většinou ho nejíme tolik, abychom našemu tělu dodali dostatečné množství kolagenu. Pamatujte také, že k produkci silného kolagenu naše tělo potřebuje také vitamín C, který funguje jako ochranný lak posilující kolagenová vlákna.

Nejlepším způsobem, jak získat dostatek kolagenu a vitamínu C, je tedy najít správný doplněk stravy.

Výběr správného kolagenového doplňku stravy

Trh je zaplaven různými doplňky stravy s kolagenem, ale většina z nich se prodává pouze jako doplňky proti stárnutí a často obsahují pouze jeden typ kolagenu z jednoho zdroje.

Ale abychom vypadali mladě navenek, musíme zůstat mladí uvnitř a chránit a podporovat všechny tkáně, které jsou ovlivněny stárnutím a ovlivňují tak naši vnitřní pohodu.

Mnoho dostupných kolagenových doplňků má nepříjemnou chuť, která podle našich zkušeností ovlivňuje četnost jejich užívání. A aby byl jakýkoli doplněk účinný, je klíčové pravidelné užívání.

Proč doporučujeme Avenobo Collagen Luxury Complex 

AVENOBO Collagen Luxury Complex je hydrolyzovaný kolagenový (nebo kolagenový peptid) prášek, který obsahuje čtyři různé typy kolagenu ze dvou různých zdrojů.

Náš vysoce kvalitní, 100% čistý, hydrolyzovaný kolagenový nápoj obsahuje dva prémiové zdroje kolagenu:

  • hydrolyzovaný hovězí kolagen a
  • Membránový kolagen z vaječných skořápek.

Hydrolyzovaný kolagen je kolagen, který se rozkládá na menší částice, které jsou vysoce stravitelné a snadno se vstřebávají a distribuují do různých tkání v těle.

Experimenty ukazují, že hydrolyzovaný kolagen má vynikající dostupnost, protože může být účinně absorbován a distribuován do nejhlubší vrstvy kůže (dermis) a stimuluje fibroblasty (buňky odpovědné za produkci kolagenu a kyseliny hyaluronové).

Klinické studie také ukazují, že hydrolyzovaný kolagen je účinný při redukci vrásek a zlepšení hydratace pokožky.

Patentovaný kolagen z membrány vnitřní skořápky (ESM®) v našem produktu je přirozeným zdrojem nativního kolagenu, chondroitinu a kyseliny hyaluronové, je 100% rozpustný ve vodě a bylo prokázáno, že zvyšuje tvorbu kolagenu až o 69 % *.

4 různé typy kolagenu podporují různé tkáně v těle

Dva vysoce kvalitní zdroje kolagenu společně poskytují 4 různé typy kolagenu, které mají různé funkce:

  • Kolagen typu I, nejvíce zastoupený kolagen v těle: nachází se v kůži, šlachách, orgánech, kostech a vaskulatuře
  • Kolagen typu III,Druhý nejrozšířenější kolagen v těle: nachází se v kůži a cévách
  • Kolagen typu V, který zpevňuje a posiluje kolageny typu I a III
  • Kolagen typu X, který se nachází především v chrupavce.

Obohacen o extrakt ze šípku a biotin

Náš kolagenový nápoj obsahuje kromě čtyř různých typů kolagenu také extrakt ze šípku, který podporuje zdraví a pohyblivost kloubů a je bohatým zdrojem polyfenolů a vitamínu C.

Přidali jsme také biotin (vitamín B7), známý jako „vitamín krásy“, který pomáhá udržovat normální vlasy, pokožku a sliznice a hraje roli při produkci keratinu.

Lahodná příchuť a snadná konzumace

Jedno balení AVENOBO Collagen Luxury Complex obsahuje 30 porcí lahodného nápoje proti stárnutí s přírodní příchutí ostružin, bez umělých aromat, barviv a jiných zbytečných přísad.

Doporučený denní příjem jedné odměrky (8 gramů prášku) rozpuštěné ve 250 ml vody poskytuje vašemu tělu všechny potřebné vitamíny, které zabraňují předčasnému stárnutí a udrží vás zevnitř mladé!

Produkty pro vás

VLASY A POKOŽKA
-57%
Speciální cena 299,00 Kč Běžná cena 699,00 Kč
Zobrazit produkt
SPALUJE TUKY / OMLAZUJE POKOŽKU
-50%
Speciální cena 264,00 Kč Běžná cena 529,00 Kč
Zobrazit produkt