Jak lépe zvládat stres

Stres je nevyhnutelnou součástí moderního životního stylu, ale můžeme ho lépe zvládat – zjistěte jak!

Zásadní objev v oblasti kontroly hladiny cukru v krvi: klíč se může skrývat ve vaší kuchyni

Pokud není vysoká hladina cukru v krvi kontrolována, může se rychle zvýšit a přerůst v cukrovku. Mohlo by se řešení skrývat v našich kuchyních?

Kognitivně behaviorální terapie při návalech horka

Je možné přirozeně zvládnout návaly horka? Ano! Věda ukazuje, že kognitivně behaviorální terapie (KBT) skutečně pomáhá. Zjistěte, jak na to!

Lorella Flego: „Moje zkušenosti po 6 měsících užívání kolagenu“

Tento účinek potvrzuje několik vědeckých studií, které ukazují, že kolagenové peptidy zlepšují hydrataci a pružnost pokožky a pomáhají redukovat vrásky na obličeji.

Nový riskantní trend: pravda o injekcích na hubnutí

Injekce na hubnutí jsou po celém světě stále populárnější. Přečtěte si více o tomto novém riskantním trendu v oblasti hubnutí, jeho potenciálně nebezpečných důsledních a bezpečnějších alternativách.

Dieta a recepty, které pomáhají vyrovnat recepty v menopauze

Podpořte zdraví v menopauze vyváženou stravou, která zmírňuje příznaky, reguluje hormony a snižuje rizika, a vybírejte si potraviny bohaté na živiny.